jak się pisze

[...] powiedzmy, że najgorsze co biorę do ręki to Megabol, łowickie i ostrowia, choć i tak żadko. Jeśli chodzi o WPI to Olimp pójdzie. Dlaczego to łącze? Cóż Carbo i białko jako podstawa dla anabolicznego okna, do tego dorzucam BCAA i ewentualnie EAA (ale tu się jeszcze zastanawiam). Wszystko po to, aby w takim szejku zastosować teorię [...]

[...] od razu na rzeźbę (nigdy nie robiłem rzeźby)!!! I tak po skończonej kuracji kreatynowej chciałbym zarzyć (gdyz już kupiłem ACTIVLAB BCAA XTRA 500g. 3. Jak go stosować? 4. Z jakim innym specyfikiem połaczyć? 5. Czy można chodzić na saune od razu po treningu na rzeźbę? 6. Czy szybkie przejście z cyklu kreatynowego na trening na rzeźbę nie spali za [...]

Ja tylko pisze, jak mi licznik pokazał. A właściwie to już nie pokazywał, bo było poza skalą, na 2pasie lajtowo da się go rozkręcić do tych 120powiedzmy, wiem bo wyprzedzałem ojca który jechał Kią sorento ~100km/h

[...] wszystko bylo ok,stany zapalne sie nie robily,bylo czuc ze to prop,jednak wydaje mi sie,ze stezenie bylo troszke zanizone.Pisze ze wydaje mi sie,poniewaz bylem,tak jak juz pisalem,dluzszy czas na propie,takze moglo to byc zludne uczucie. Glowne roznice jakie ja dostrzeglem,odnosnie zawartosci samej ampulki,to zupelnie inna [...]

[...] Po odbloku odczekaj trochę i zrób sobie badania hormonalne z krwi, bo wydaje mi się ,że masz namieszane ostro. Sz4leniec - nolva i ari to zupełnie coś innego, nie wiem jak można zrezygnować z jednego na koszt drugiego. I od kiedy agresja = złe samopoczucie? I czy naprawdę warto uwzględniać to ,że trochę dowalasz sobie wątrobę gdy drugą [...]

Ja wiem że interwały takie typowe to sprinty, tabata etc. Właśnie jednak nie robiłbym tego w taki sposób typowy tylko w formie jaką napisałem (może źle określiłem te "interwały", ale skupiłbym się wtedy również na ostrym treningu). Ostry trening nie znaczy jakichkolwiek efektów jeśli chodzi o redukcję tł. Ważny jest próg beztl, %HR I VO2 [...]

Dzięki Knife! Ja wiem że interwały takie typowe to sprinty, tabata etc. Właśnie jednak nie robiłbym tego w taki sposób typowy tylko w formie jaką napisałem (może źle określiłem te "interwały", ale skupiłbym się wtedy również na ostrym treningu). Knife, odnośnie tych powtórzeń. Co gdybym dalej trzymał się przedziału 8-12 powtórzeń? [...]

wlasnie tez bym chcial dalej pojechac ale nie wiem czy jest sens, skoro pompa mi tak spadla to znaczy ze stezenie kreatyny w organizmie tez a zanim organizm to odnowi i sie wszystko rozkreci jak trzeba to sie cykl juz dawno skonczy. jesli zle cos pisze to prosze mnie poprawic:)

nie wiem jak taka dawka jaka sie znajduje w bialku - przy obecnosci wszystkich aminokwasow moze wplywac na poglebienie objawow nie znam sie ale na chlopski rozum - jakby tak bylo ze wszystko co zjemy powoduje nasilenie objawow - nie wazne co - umieralibysmy po kilku dniach jakos tak nie jest tymbardziej wypociny jakis naukowacow - pisze ogolnie - [...]

[...] szkody powodowane przez spożywanie nadmiernych ilości kwasu asparaginowego pochodzącego z aspartamu. Blaylock odwołuje się do niemal 500 doniesień naukowych pokazujących jak nadmiar wolnych aminokwasów pobudzających takich, jak kwas asparaginowy i glutaminowy w naszej diecie, powoduje poważne chroniczne choroby neurologiczne i miriadę innych [...]

pisze tak bo u mnie w szkole jest nacisk na sporty siłowe i dosyc silni byli Urgrok u mnie też był nacisk na silke, jak chodziłem do gimnazjum to typ 145kg cisnął (tyle ze był rok starszy i na koksach jechał, no ale to już jego sprawa) A w technikum też było dużo osób zajmujących się tym sportem, i wyniki też były spore 190kg (tyle było chyba [...]

Przeczytałem i jestem zaskoczony, po raz pierwszy spotkałem osobę, która w dyskusji z tomakinem pisze co najmniej równie przekonująco jak tommo666. Tak w ogóle, to mi żal ludzi, że nie znają tomakina. Gdyby go znali i nie uznawali od razu za jakiegoś oszołoma (fakt, że swoim sposobem pisania sprawia takie wrażenie) to by było o wiele mniej chorób [...]

i tu pojawia się problem mam już 30 + a jak wiadomo z czasem przemiana zwalnia troszeczkę stresu ostatnimi czasu brak konsekwencji w niejedzeniu chleba nie abym się tłumaczył - bo zawsze wychodzę z założenia, że dla chcącego nic trudnego ale... jak człowiek ma już rodzinę to siłka nie jest już najważniejsza. Mam nadzieję, że wiesz o czym [...]

No dokladnie pisze tak bo u mnie w szkole jest nacisk na sporty siłowe i dosyc silni byli. Ale sprubowac zawsze mozna, zobaczyc jak jest na tych zawodach a za rok przygotowac sie jeszcze lepiej. Aha mozesz sie jeszcze dowiedziec czy z przytrzymaniem sztanga czy mozna z odbiciem bo to tez roznica. Powodzenia na zawodach :)

Nie widziałęm zadnego postu z takim połączeniem wiec piszę. Panowie sprawa dla kumpla, a nie znam za bardzo jego wymiarów, dletego ankieta taka a nie inna. jak racjonalnie połączyc takie specyfiki. 10 mln testa propionate i 20 ml winstrolu. Oba mają krótkie łańcuchy, więc oba bi co 2 dni do wyczerpania, czy przy jednoczesnym stosowania [...]

[...] i łydki zatem pięknie u mnie wyglądają, ale ten brzuch nie daje mi spokoju, ćwiczyłem nawet 6 weidera no i faktycznie efekty były, było czuć kaloryferek, no ale co z tego jak znajdował się pod fałdami mojego tłuszczu zatem tylko czuć a nie widać. Problem mój polega również, że gdybym chciał iść na siłownie to nie mógłbym wykonywać wszystkich [...]

2 lata temu zastosowalem CKD i ostro aeroby (nawet do 15km biegu dziennie) zrzucielm 14 kg w 2 miesiace. z 86 na 72. w pasie jak oswiecim. i co...... tak szybko jak zrzucilem tak w miare szybko nabralem. wiem wiem- duzo w tym mojej nieodpowiedzialnosc bo nie dopilmowalem sie z zarciem. ale pisze to po to aby powiedziec ze takie szybkie i [...]

ja nie wiem o czym gadka jak narazie kolesiowi nikt nie zagraża? radzę udać się do psychologa żeby naprostował Twoje obawy i piszę to poważnie

Witam wszystkich. Ku**a jak mi się nie chce uczyć tej prezentacji na maturę z polaka. 4 i pół strony. Na razie umiem trochę ponad dwie a we wtorek mam termin. Ciekawe jak to wypadnie... Ktoś kiedyś pytał na forum o nową grę UFC. Macie co pisze na ten temat na ultimatefighter.pl Pierwsze demo najnowszej odsłony serii gier UFC Undisputed pojawi się [...]

Nic nie buduje masy miejscowo, nawet mit o IGF1 LR3 padl ze niby miejscowo dziala. Tak jak sqrwiell pisze kuleje albo dieta albo trening. Mi bez zadnych kombinacji z czasem powoli udaje sie podciagac te najgorsze partie.